Når er den beste tiden å spise granateple?

Den beste tiden å spise granateple er i høst- og vintermånedene, når de er i sesong. Granatepler er en god kilde til vitaminer og mineraler, inkludert vitamin A, C og E, samt kalium og fiber. De er også en god kilde til antioksidanter, som kan bidra til å beskytte kroppen mot skade.

Granatepler kan spises ferske eller juice. Frøene er også spiselige og kan legges til salater, yoghurt eller havregryn. Granateplejuice er en god kilde til antioksidanter og har vist seg å ha flere helsemessige fordeler, inkludert å forbedre hjertehelsen og redusere risikoen for enkelte typer kreft.

Når du velger et granateple, se etter et som er tungt for størrelsen og har en dyp rød farge. Frøene skal være lubne og saftige. Granatepler kan oppbevares i romtemperatur i opptil to uker, eller i kjøleskap i opptil seks uker.