Hva er et smart matvalg i henhold til kostholdsretningslinjene for amerikanere?

Et smart matvalg i henhold til kostholdsretningslinjene for amerikanere ville være å innta et blandet måltid av proteiner, fullkorn og grønnsaker. Slike valg kan inneholde grillet laks med brun ris og dampet brokkoli.

Retningslinjene legger vekt på en godt balansert kostholdsstil for generell helseforbedring.