Hvem bør ikke spise jordbær?

1 . Folk som er allergiske mot jordbær. Jordbær er et vanlig allergen, og kan forårsake en rekke symptomer fra mild hudutslett og kløe til mer alvorlige problemer som pustevansker og anafylaksi. Er du allergisk mot jordbær er det viktig å unngå dem helt.

2 . Personer med visse medisinske tilstander. Jordbær kan samhandle med visse medisiner, for eksempel blodfortynnende og antikoagulantia. Hvis du har noen medisinske tilstander, er det viktig å snakke med legen din før du spiser jordbær.

3 . Gravide og ammende kvinner. Jordbær anses generelt som trygge for gravide og ammende kvinner, men det er viktig å være oppmerksom på potensielle allergiske reaksjoner. Hvis du aldri har spist jordbær før, er det tilrådelig å introdusere dem gradvis og overvåke for eventuelle bivirkninger.

4 . Barn under ett år. Jordbær inneholder forbindelser som kan forårsake ubehag i tarmen og allergiske reaksjoner hos spedbarn. Det anbefales generelt å unngå å gi jordbær til barn under ett år.

5 . Personer med et følsomt fordøyelsessystem. Jordbær inneholder uløselig fiber som kan være utfordrende for noen individer med et følsomt fordøyelsessystem å fordøye. Hvis du har en historie med fordøyelsesproblemer som gastroøsofageal reflukssykdom (GERD), kan det være best å begrense jordbærforbruket eller konsumere dem med forsiktighet.