Jaki ser jest najzdrowszy, szwajcarski czy amerykański cheddar blue?

Ser szwajcarski jest serem niskotłuszczowym i niskokalorycznym. Jest także dobrym źródłem białka, wapnia i fosforu. Ser szwajcarski jest również dobrym źródłem witaminy B12, która jest ważna dla produkcji czerwonych krwinek. Zawiera również probiotyki, które mogą pomóc poprawić trawienie.