Z jakimi orzechami najlepiej gotować?

* Migdały. Migdały to wszechstronny orzech, który można stosować zarówno w słodkich, jak i pikantnych potrawach. Są także dobrym źródłem białka, błonnika i zdrowych tłuszczów.

* Pekany. Orzeszki pekan mają bogaty, maślany smak, dzięki czemu są doskonałym dodatkiem do ciast, ciasteczek i ciast. Świetnie smakują także pieczone i solone oraz spożywane jako przekąska.

* Orzechy włoskie. Orzechy włoskie mają lekko gorzki smak, który dobrze komponuje się z czekoladą, kawą i syropem klonowym. Są także dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, które są ważne dla zdrowia serca.

* Orzechy nerkowca. Orzechy nerkowca mają łagodny, kremowy smak, co czyni je dobrym wyborem do stosowania w dipach, sosach i pastach do smarowania. Są także dobrym źródłem białka, błonnika i zdrowych tłuszczów.

* Pistacje. Pistacje mają lekko słony smak, dzięki czemu są doskonałym dodatkiem do sałatek, dań makaronowych i frytek. Są także dobrym źródłem białka, błonnika i zdrowych tłuszczów.