Sześć rzeczy, które możesz zrobić, aby zapobiec zakażeniu?

Często myj ręce: Pamiętaj o użyciu mydła i wody oraz szorowaniu rąk przez co najmniej 20 sekund. Jest to najskuteczniejszy sposób usuwania zarazków i zapobiegania rozprzestrzenianiu się bakterii.

Utrzymuj powierzchnie w czystości: Regularnie wycieraj powierzchnie w kuchni, łazience i innych pomieszczeniach ogólnodostępnych środkiem dezynfekującym. Pomoże to usunąć wszelkie bakterie i wirusy, które mogą się tam znajdować.

Prawidłowo gotuj jedzenie: Upewnij się, że gotujesz mięso i drób do odpowiedniej temperatury wewnętrznej, aby zabić wszelkie szkodliwe bakterie. Użyj termometru do mięsa, aby upewnić się, że żywność osiągnęła odpowiednią temperaturę.

Bezpiecznie obchodź się z żywnością: Podczas obchodzenia się z żywnością należy unikać skażenia krzyżowego, trzymając surowe mięso, drób, owoce morza i jaja oddzielnie od innej żywności. Do tych produktów należy używać oddzielnych desek do krojenia i przyborów kuchennych i dokładnie myć je po każdym użyciu.

Prawidłowo przechowuj żywność w lodówce: Przechowuj żywność w lodówce lub zamrażarce w ciągu dwóch godzin od ugotowania lub rozmrożenia. Pomoże to zapobiec rozwojowi bakterii.

Właściwie utylizuj śmieci: Zakrywaj kosze na śmieci i regularnie je opróżniaj, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii i szkodników.