Czy masło niesolone jest zdrowe niż zwykłe masło?

Chociaż masło niesolone może zawierać nieco mniej sodu niż zwykłe masło, niekoniecznie jest zdrowsze. Oba rodzaje masła mają podobną ilość tłuszczu, kalorii i cholesterolu. Główna różnica polega na tym, że masło niesolone nie zawiera dodatku soli, w przeciwieństwie do zwykłego masła.

Niektórzy ludzie mogą preferować masło niesolone, ponieważ są na diecie niskosodowej lub po prostu nie lubią smaku soli. Jednak wybór masła niesolonego zamiast zwykłego masła nie przynosi znaczących korzyści zdrowotnych.

Jeśli szukasz zdrowszej alternatywy dla masła, możesz rozważyć użycie roślinnego smarowidła do smarowania lub oliwy z oliwek. Te opcje mają niższą zawartość tłuszczów nasyconych i cholesterolu niż masło, a także mogą zapewniać pewne korzyści dla zdrowia serca.