Jak korzystać z miękkich biały pszenicy jagody (5 stopni)

pszenicy jagody są całe ziarna pszenicy. Po ziemi, stają się miękkie, teksturowane, ciasta o niskiej zawartości białka mąki. A Te pełne ziarna można stosować w receptur dla innego wkręcania zwykłej ryżu lub makaronu. Poszukaj opakowań miękkich białych jagód pszenicy w sklepach ze zdrową żywnością lub w większych supermarketach. Pszenicy jagody mają przyjemnie żucia tekstury i aromatyczne smak. Spróbuj gotowane jagody pszenicy jako substytut jakiegokolwiek ziarna w recepturach schłodzone do sałatek, pieczywa wieloziarnistego lub zupy (patrz ref. 2)
to, czego potrzebujesz Łódź 4 szklanki wody
2 łyżeczki. Salt
Duża puli stock
1 szklanka pszenicy jagody
Durszlak
Instrukcje

1. Przynieś wody i soli do wrzenia na średnim -wysoka ciepła w garnku akcji.
   

2. Dodaj jagody pszenicy do garnka i zmniejszyć ogień do średnio-niskiej i pozostawić mieszaninę na wolnym ogniu.
   
   

3. Przykryć i gotować przez 2 jagody pszenicy 1/2 godziny lub do czasu trochę miękkie, ale nadal mocno w fakturze.
   

4. Spuścić resztki wody i spłukać jagody pszenicy w zimną, bieżącą wodą.
   

5. Za pomocą 3 1/2 do 4 filiżanki gotowanych jagód w miejsce pszenicy, ryżu lub jęczmienia w kuskusem schłodzonych sałatek, zup lub jako dodatek chleby wieloziarniste do.