Dlaczego puree ziemniaczane jest dla ciebie złe?

Puree ziemniaczane nie jest z natury złe dla ciebie, to zdrowa żywność przygotowana z gotowanych ziemniaków. Jednak może stać się niezdrowy w zależności od sposobu przygotowania. Na przykład dodanie zbyt dużej ilości masła, śmietanki lub soli może zwiększyć kaloryczność i zawartość tłuszczu w daniu, czyniąc je mniej pożywnym. Dodatkowo smażone puree ziemniaczane zawierają więcej kalorii i tłuszczu niż gotowane puree ziemniaczane.