Jak jeść orzechy laskowe

orzech laskowy, orzech lub kaczan, jest owocem drzew orzechowych i krzewów. Orzechy laskowe i olej z orzechów laskowych, jest częstym składnikiem żywności, takich jak ciastka, ciasta i czekoladek. Orzechy laskowe mogą być spożywane surowe lub palone. Według Lucy Gerspacher i Jim Piper, autorzy "orzechy laskowe i więcej", orzechy są bogate w żelazo, wapń i białko, co czyni z nich korzystny dodatek do większości diet. Możesz jeść orzechy tylko zdejmując muszli i skórki, lub upiec je.
To, czego potrzebujesz
orzechówka
dishtowel
Cookie arkusza (opcjonalnie)
Oven (opcjonalne ) Największa Piekarnik z jednym palcem (opcjonalnie)
Instrukcje

1. Usuń skorup orzechów laskowych z wykorzystaniem orzechówka. Kup pre-orzechy laskowe łuskane, jeśli chcesz pominąć ten krok.
   

2. Wrap garść orzechów laskowych w czystym dishtowel i pocierać je tam iz powrotem między rękami lub na blacie. Kontynuuj przez dwie minuty, aby usunąć skórki od orzechów laskowych i jeść je, ponieważ są one, ze skórą usunięte
   

3. pieczone orzechy laskowe przez podgrzewanie do piekarnika 300 stopni Celsjusza i umieszczenie orzechy laskowe na nasmarowana blasze w jednym, równomierną warstwą.
   

4. Piec na orzechy laskowe w piekarniku przez 20 do 25 minut, aż się zwrócić złoty kolor. Usuń arkusz cookie orzechów laskowych z piekarnikiem, używając rękawic kuchennych, aby uniknąć poparzeń. Niech laskowe schłodzić przed jedzeniem
   

5. przechowywać żadnych niezjedzone orzechy laskowe w szczelnej torbie zamrażarki.; można je przechowywać przez okres do 12 miesięcy.