Jak jeść nasiona dynia makaronowa

spaghetti squash jest duża, jasnożółty warzyw z zgniecione wewnętrznej ciała, który wygląda jak makaron spaghetti po ugotowaniu. Większość dynia makaronowa przepisy wymagają cięcia w squasha na pół i odrzucając nasiona. Jeśli chcesz uzyskać jak najwięcej z dyni, nasiona trzymać pod ręką dla podjadanie. Nasiona squash spaghetti są całkowicie jadalne i gdy są palone i zaprawione, mają światło, pikantne smak.
To, czego potrzebujesz
durszlak
ręcznikiem papierowym
1 łyżeczka. z oliwek lub oleju roślinnego 1/2 łyżeczki
. 1/8 łyżeczki soli Największa. blacha do pieczenia Pepper

Instrukcje

1. Kawałek twoje dynia makaronowa wzdłuż na pół. Użyj łyżkę usunąć wszystkie nasiona z ciała do squasha i ustawić je na bok.
   

2. Prześlij nasiona na durszlak i spłukać je pod zimną wodą, aby usunąć wszelkie ciało, co przykleiło się do nasiona. Zimnica nasiona wysuszyć ręcznikiem papierowym.
   

3. Ustaw piekarnik do 250 stopni Celsjusza. Umieścić suszone nasiona do dużej miski i dodać 1 łyżeczka. z oliwek lub oleju roślinnego, 1/2 łyżeczki. 1/8 łyżeczki soli i. pieprz.
   

4. Stir nasiona dynia makaronowa, dopóki nie są równomiernie pokryte olejem, solą i pieprzem. Wlać je na blasze do pieczenia i rozprowadzić je w równej warstwie.
   

5. Umieść blachy do pieczenia w piekarniku przez 15 minut. Usunąć nasiona z pieca i mieszać je, a następnie umieścić je z powrotem do pieca. Nadal pieczeni i mieszać nasiona co 15 minut przez całą godzinę lub do momentu, gdy nasiona są złotego koloru.
   

6. Smak palone ziarno i dodać więcej przypraw, jeśli uważasz, że są one zbyt nijakie. Jedz nasiona dynia makaronowa, gdy są jeszcze ciepłe. Przechowywać wszelkie resztki plastikowej torby i szczelnie zamkniętym pojemniku, w temperaturze pokojowej i spożywać je w ciągu tygodnia, dla lepszego efektu.