zawartość kalorii z twardych, gładkich precle jest prawie taka sama dla obu niesolone i solone odmiany. Średnio porcja 10 zakrętami precel jest trochę ponad 200 kalorii. Można uzyskać około 6 gramów białka z porcji twardych, gładkich precle, jak 10 mg wapnia. Największa różnica między niesolone i solonych rodzajów twardych, gładkich precle jest, oczywiście, sodu. W niesolone odmiany mają mocy 200 mg sodu, a solone rodzaje mają więcej niż 800 mg.
Miękkie, gładkie Precle

Wierzcie lub nie, ma gładkie miękkie precel mniej kalorii niż porcja twardych precle. Ponownie, może ulec zmianie w zależności od marki, ale średnio równinie, miękka precel ma około 200 kalorii. Sodu jest dość wysoka w solone, miękkie precle, jak również, waży prawie 900 mg sodu na miękkim precla.
Beztłuszczowej twarde Precle

Nawet w tłuszczach darmowe precle twarde zawierają około 100 kalorii na jedną uncję. Sodu, ponownie, jest ważnym graczem w odżywczej twardych precle beztłuszczowych. W porcji około 40 beztłuszczowe paluszki, istnieje około 400 mg sodu w jednej porcji. Ilość węglowodanów w porcji tłuszczu darmowe precle jest około 25 gramów, podczas gdy regularne twarde, gładkie precle mają około 47 gramów węglowodanów.
Miękka Precel z sosem serowym

popularna przyprawa do miękkich precle jest serowym. Dodanie sosie serowym z miękkiej precel znacznie zwiększając kaloryczność przekąskę precla. Miękkie precel zanurzone w sosie serowym to około 500 kalorii. Chociaż istnieje 16 gramów białka w porcji, jest też niemal 850 mg sodu, jak i 84 g węglowodanów.
Ogółem Wartość odżywcza

Precle zawierać nie witaminy i minerały i są w zasadzie puste kalorie, ponieważ nie oferują swoje ciało żadnej wartości odżywczej. Chociaż precle są stosunkowo zdrowe przekąski element w stosunku do innych wyborów poz przekąski, wciąż pozostają praktycznie odżywczo bezużyteczne.