Ile porcji to jeden bajgiel?

W krajowej bazie danych składników odżywczych USDA 1 bajgiel (zwykły, zwykły) to 1 porcja zawierająca 259 kalorii. Rozmiary bajgli są różne, dlatego należy sprawdzić wartości odżywcze i wielkość porcji na opakowaniu żywności.