Korzyści zdrowotne wynikające z buraków ćwikłowych

buraki są maślane i słodkie, nie wspominając o bardzo dobre dla Ciebie. Czerwone buraki są najczęściej różne znajdziesz. Mają chropowatą zewnętrzną w postaci surowej, ale stają się miękkie, gdy są gotowane. Można znaleźć mnóstwo przepisów na buraki, że wszyscy będą cieszyć, a wszystkie z nich znajdą się niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z tych warzyw korzeniowych. Największa Cancer Fighter

  • Czerwone buraki mają pigment o nazwie betacyanin, że nadaje im czerwonawo-fioletowy kolor. To również pomaga w walce z rakiem. - W szczególności, rak jelita grubego
    Heart Disease

  • Czerwone buraki są bogate w błonnik, i zauważono, że pulpa buraczana w szczególności jest dobre dla zdrowia. Włókno może obniżyć poziom cholesterolu nawet o 30 procent, a może pomóc w ochronie przed atakami serca i choroby serca.
    Wady wrodzone

  • Czerwone buraki mają wysoki poziom kwasu foliowego jeden z witamin B. To jest ważne dla kobiet w ciąży spożywać, ponieważ promuje ogólny wzrost tkanek i chroni przed wad wrodzonych u dzieci.
    Przeciwzapalne

  • Bataine jest metabolit choliny , która występuje naturalnie w czerwonych buraków. Przyczynia się to do zmniejszenia stanu zapalnego w stawach, co jest pomocne dla osób cierpiących na zapalenie stawów i osteoporoza.
    Wątroba

  • pulpa buraczana jest ważne w ochronie komórek wątroby. Wątroba produkuje enzymy ochronne, więc ochrony tego narządu jest ważne dla uzyskania ogólnie dobry stan zdrowia.

    • Previous:

    Next:

    Jedzenie i picie

    Przepisy roślinne

    Przepisy roślinne

    https://www.drinkfood.biz/pl © Jedzenie i picie