Jak Piec Warzywa

pieczone warzywa, świeże lub prażone warzywa są smaczne alternatywa dla parze lub jeść na surowo. Jest to łatwe do smaku warzyw przed ich pieczenia i ciepła pozwala wszystkie inne przyprawy do meldunku z soków swoich warzyw. Możesz upiec wszystkie rodzaje warzyw przez cały rok, więc wybrać swoje warzywa i rozgrzej piekarnik do tego danie pyszne dziś!
To, czego potrzebujesz
warzyw wyboru
Przyprawy wyboru
pieczenia Folia aluminiowa pan
(opcjonalnie)
oliwą z oliwek
Piekarnik
non-stick sprayu

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni.
   

2. Umyj i osusz warzywa wyboru. Niektóre popularne opcje roślinne są ziemniaki, cukinia, papryka, brokuły, pomidory, kalafior, squash, i marchew. Gdy Twoje warzywa są czyste, że nadszedł czas, aby posiekać. Jest to osobiste preferencje, a może określić czas gotowania, jak również. Mniejsze kawałki oznacza krótszy czas pieczenia, podczas gdy większe kawałki trochę dłużej gotować przez. Jeden cal kostki lub plastry na miękkie warzywa jak cukinia lub ziemniaków może działać lepiej z mniejszymi kawałkami warzyw, takich jak swoje mocniejsze marchew lub squasha.
   

3. Po posiekane warzywa się, że nadszedł czas, do sezonu! Połóż warzywa w misce. Sezon swoje warzywa z co dzieje się do własnych upodobań. Popularne wybory są przyprawy sól, pieprz, papryka, świeży koperek, pietruszka, rozmaryn, pieprz, czerwone płatki czosnek, imbir, a nawet sproszkowane mieszanki garderoby, takie jak rancza lub włoski. Dodaj swoje zioła, przyprawy lub mieszanki z warzyw, a następnie dodać trochę oliwy z oliwek, tyle lekko płaszcz każdy kawałek warzyw.
   

4. Gdy warzywa są równomiernie pokryte, Spray płytkie pieczenia pan z sprayu non-stick lub ustawić ją folią aluminiową. Dodaj warzywa i umieścić na patelni w piekarniku przez 10-20 minut, w zależności od ich wielkości. Po upływie tego czasu zgłoszenie, wyciągnij ułoży i wymieszać warzywa. Poke widelec w swoich warzyw większych, mocniejszych przybliżony czas zmierzyć lewo. Połóż się w piekarniku na kolejne 10-20 minut. Powinieneś być w stanie łatwo przebić warzywa, gdy są gotowane przez.