Jakie witaminy dostarcza pomidor?
* Witamina C:Pomidory są dobrym źródłem witaminy C, przeciwutleniacza, który pomaga chronić komórki przed uszkodzeniem. Witamina C jest również ważna dla funkcjonowania układu odpornościowego i zdrowia skóry.
* Witamina K:Pomidory są dobrym źródłem witaminy K, która jest ważna dla krzepnięcia krwi i zdrowia kości.
* Witamina A:Pomidory są dobrym źródłem beta-karotenu, który w organizmie przekształca się w witaminę A. Witamina A jest ważna dla wzroku, funkcji odpornościowych i zdrowia skóry.
* kwas foliowy:Pomidory są dobrym źródłem kwasu foliowego, który jest ważny dla produkcji czerwonych krwinek i syntezy DNA. Kwas foliowy jest również ważny dla rozwoju płodu.
Previous:Jaka jest różnica między kukurydzą a marchewką?
Next: Jakie warzywa uprawiano w ogrodzie zwycięstwa podczas II wojny światowej?
Jedzenie i picie
- Jak zrobić masło Podobnie jak Amisze (6 stopni)
- Jak szybki jest koniec bata?
- Wakacyjne jedzenie:wszystko o żurawinie?
- Jak upiec Hatch Peppers (7 kroków)
- Jak upiec ciasto na grilla (6 stopni)
- Jakie jedzenie należy do piramidy?
- Czy można zamrozić kawałek sera asiago, czy dobrze się r…
- Jaki jest dobry zamiennik makaronu kluski w rosole z makaron…
Przepisy roślinne
- Jak gotować Acorn Squash w blaszanym Folia
- Co oznacza określenie „kapusta na to”?
- Czy pomidory w kostce to te same pomidory kruszone?
- Jakie są procesy doskonalenia upraw?
- Dlaczego warzywa takie jak szpinak nie nadają się do gotow…
- W jakim przepisie składnikiem są nasiona anyżu?
- Czy surowa cebula jest dobra na blizny?
- Jakie papryczki w quiznos?
- Jak robisz fasolę?
- Ile funtów pomidorów produkuje jedna roślina Roma?
Przepisy roślinne
- przekąski
- sery
- chili Przepisy
- przyprawy
- Spadki
- fondue Przepisy
- Ziemniaki Przepisy ziarna i
- Jello Przepisy
- Przepisy sałatka
- Salsa Recipes
- sosy
- przekąski
- zupa Przepisy
- spready
- akcje
- Przepisy roślinne
