Jaka jest funkcja warzyw?

Warzywa dostarczają organizmowi niezbędnych składników odżywczych, wspierając wzrost i rozwój.

Niektóre warzywa zawierają duże ilości składników odżywczych, np.:

- **Witamina A i witamina C, które promują zdrowie oczu.*

* *Witaminy C*, które promują zdrowie kości i zębów.*

**Potas wspomaga zdrowie serca

Żelazo sprzyja zdrowej ciąży