Który produkt należy do jednej z pięciu grup żywności w systemie naprowadzania na mój talerz?

MyPlate to wizualna reprezentacja pięciu grup żywności:owoców, warzyw, zbóż, białka i nabiału. Dlatego wszystkie produkty należące do jednej z tych pięciu grup żywności podlegają systemowi wskazówek MyPlate. Niektóre konkretne przykłady żywności należące do każdej grupy to:

- Owoce:jabłka, pomarańcze, banany, jagody itp.

- Warzywa:warzywa liściaste, brokuły, marchew, pomidory itp.

- Zboża:chleb pełnoziarnisty, płatki owsiane, brązowy ryż, komosa ryżowa itp.

- Białko:chude mięso, drób, ryby, jaja, fasola itp.

- Nabiał:mleko, jogurt, ser itp.