Jaki jest najzdrowszy chleb pszenny biały z semoliny?

Chleb pełnoziarnisty wytwarzany jest z mąki pełnoziarnistej, która wytwarzana jest z całego ziarna pszenicy. Oznacza to, że zawiera wszystkie otręby, zarodki i bielmo jądra pszenicy. Chleb pełnoziarnisty jest dobrym źródłem błonnika, witamin i minerałów. Jest także dobrym źródłem węglowodanów złożonych, które pomogą Ci poczuć się sytym i usatysfakcjonowanym.