Ile węglowodanów jest w ciastkach?

Ciastka mogą różnić się składem odżywczym w zależności od przepisu i użytych składników. Średnio jedna porcja ciastek (około 2–3 sztuki) może zawierać około 15–20 gramów węglowodanów. Jednakże, aby uzyskać dokładne informacje na temat węglowodanów, konieczne jest sprawdzenie etykiety zawierającej informacje o wartości odżywczej konkretnego produktu herbatnikowego, który spożywasz.