Jak zrobić ryż dmuchany Granola z 6 Steps zbożowe ()

Jeśli chcesz wziąć muesli z & quot; gałązki i jagody & quot; zdrowej żywności, aby pożywne płatki pełen ciekawych smaków i tekstur, dodając ziarna zaczynają innych niż owsiane do osobistego mieszanki. Mieszkanie, chrupiące ryż dmuchany zbóż jest idealnym folia na zaokrąglone, gęstszą kryzysu z płatków owsianych. Dopełniają ziarna z rogiem obfitości orzechów, nasion i owoców suszonych, a także miodu, cynamonu i innych smaków.
To, czego potrzebujesz
owsiane
Kopyść Największa dużej miski
ryż dmuchany Nasiona zbóż
, takich jak dyni lub słonecznika
posiekane orzechy, takich jak pistacje, migdały lub orzechy pekan
Miód
oliwek lub oleju roślinnego sól
Cinnamon

oprawkach blachy do pieczenia
Ruszt
opakowaniach hermetycznych

Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza.
   

2. Wymieszać 8 części owsiane, ryż dmuchany 4 części zbóż, 4 części połączone nasiona, orzechy, miód i 1 część 1 część oleju.
   

3. mieszanka cynamonu i soli w do smaku.
   

4. Spread owies i mieszanki zbóż ryż dmuchany na papierze do pieczenia i umieścić je w piekarniku przez 30 minut. Od czasu do czasu mieszać mieszankę, jak grzanki w piekarniku.
   

5. Usuń muesli, gdy jest równomiernie rumiane. Ustaw blachy do pieczenia na ruszcie do chłodzenia
   

6. Wymieszać opcjonalnie suszonych owoców. - O tej samej ilości owoców, jak orzechy i nasiona, lub nieco mniej - po muesli ma chłodzone. Przechowywać w szczelnych pojemnikach.