Jak przygotować Quaker Oats w mikrofalówce

Owsianka jest zdrowe, całe ziarna zbóż, które jest smaczne i bardzo pożywne. Owies są bogate w błonnik rozpuszczalny, który został sprawdzony, aby obniżyć poziom cholesterolu, zwalczanie nowotworu i chronią przed chorobą serca. Niestety, wiele osób unika owies gotowania rano, ponieważ proces może być zbyt czasochłonne. Quaker Oats, jednak można łatwo wytworzyć stosując kuchenkę mikrofalową, która zmniejsza czas przygotowania dramatycznie.
To, czego potrzebujesz
1/2 szklanki Quaker staroświecki lub Szybkie Owies 1 szklanka wody Największa

szczypta soli
Kuchence mikrofalowej miski
Old Fashioned Oats

1. Połącz 1 szklanki wody, 1/2 szklanki owsa i szczyptę soli w misce.
   

2. Kuchenka mieszanki owsa na wysokie na 2 1/2 do 3 minut.
   

3. płatki owsiane wymieszać przed podaniem.
   
   
   Szybkie Owies
   

   1. Połącz 1 szklanki wody, szczypta soli i 1/2 szklanki owsa w misce.
      

   2. Kuchenka mikrofalowa mieszanka owsa na wysokie dla 1 1/2 do 2 minut.
      

   3. płatki owsiane wymieszać przed podaniem.