przechowywania zakupionych Fiber One bary są doskonałym wyborem śniadanie, ale może działać trochę na zbyt drogie w zależności od budżetu. Aby Homemade jedno włókno barów trzeba 14 uncji mleko skondensowane słodzone, 7 uncji Krem marshmallow, ¼ szklanki masła orzechowego frytki, ½ szklanki nasion lnu, 1 szklanka Grape-Nuts zbóż, 3 kubki Fiber Jeden zbóż i ryżu Krispies 1 szklanka Według RecipeZaar.

Spray 9-po-13-calowy pan z sprayu do rozpoczęcia dokonywania Homemade jedno włókno bary. Masło posiekać chipy półsłodkie orzechowe i połączyć wszystkich suchych składników w dużej misce. Umieść krem ​​marshmallow do średniej wielkości garnku i stopić ją do słodzonego mleka skondensowanego z małym ogniu. Mieszać mieszaninę stale aż cream marshmallow topi się i łączy się z mlekiem. Po cream marshmallow stapia dodać suche składniki mieszanki. Po suche składniki są dokładnie mieszane, rozprowadzić mieszankę do swojej przygotowanej patelni. Niech mieszaninę fajne, a następnie pokroić w miniaturowych domowe Fiber One barów.
Dlaczego warto Jedz bogate w błonnik Bar na śniadanie?

Posiłki, które są bogate w błonnik są doskonałym wyborem na pierwszy posiłek dnia w porównaniu do miskę zbożowych. Wiele rodzajów zbóż, takich jak Cini Minis, ma ponad 9 g cukru, w wyniku wysokiej cukru i awarii później w ciągu dnia. Bary w błonnik są lepszym rozwiązaniem, ponieważ nadal zapewnić Państwu szybki zastrzyk cukru na rozpoczęcie dnia, ale także do utrzymania włókna cię przez resztę dnia, a przynajmniej do czasu zjeść obiad. Bary w błonnik są również dość łatwe do wykonania, a jeśli się je na początku tygodnia, należy przechowywać je w lodówce przez kilka dni szybkich śniadań.