- | Food & Drink >> Jedzenie i picie > >> Chleby & śniadania >> Przepisy zbóż
Czy możesz dodać otręby pszenne podczas gotowania białego ryżu, aby zwiększyć zawartość błonnika?
Składniki:
1. 1 szklanka białego ryżu
2. 1/4 szklanki otrębów pszennych
3. 2 1/4 szklanki wody
4. Sól do smaku
Instrukcje:
1. Opłucz biały ryż pod zimną bieżącą wodą, aż woda będzie czysta.
2. W średnim rondlu połącz opłukany biały ryż, otręby pszenne, wodę i sól.
3. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu.
4. Gdy ryż zacznie się gotować, zmniejsz ogień do małego, przykryj rondel pokrywką i gotuj ryż przez 18-20 minut.
5. Po ugotowaniu ryżu wyłącz ogień i odstaw pod przykryciem na 5 minut.
6. Przed podaniem spulchnij ryż widelcem.
Dodanie otrębów pszennych do białego ryżu zwiększa jego wartość odżywczą poprzez dostarczenie dodatkowego błonnika pokarmowego, witamin i minerałów. Ciesz się białym ryżem wzbogaconym w błonnik!
Jedzenie i picie


- Ile czasu zajmuje gotowanie cienkich plasterków kotletów z…
- Jak Flavor Popcorn
- Ile filiżanek mąki jest w 50 funtach?
- Jak sok z cytryny w Juicer (5 kroków)
- Jak powiedzieć po francusku:zamknij i otwórz drzwi?
- Ojibwa Indian Foods
- Instrukcja Grillowanie Beef Steak rundy Round Top
- Jak zrobić prosty, łatwy w & amp; Eleganckie posiłki dla …
Przepisy zbóż
- Ile porcji to uncja płatków zbożowych na zimno?
- Jaka jest różnica między otrębami nieprzetworzonymi a ot…
- Słód Instrukcje O Meal
- Ile mililitrów ma 31 gramów mąki?
- Co można zrobić, aby zwykły owsiane Smak Wspaniały bez d…
- Różnice między Granola & amp; Musli
- Możesz Grind płatki owsiane w Blenderze Następnie gotować…
- Jakie jest ulubione jedzenie Emily?
- Jaki jest przepis na batoniki zbożowe?
- Jak zastąpić mus jabłkowy tłuszczem?
Przepisy zbóż
- Bread Machine Recipes
- chleb Przepisy
- Przepisy zbóż
- Zimne Przepisy śniadanie
- Przepisy jaj
- Gorące Przepisy śniadanie
- Przepisy omlet
- Pancake Recipes
