Ile kalorii jest w waniliowym mleku sojowym?

Mleko sojowe to mleko roślinne produkowane z nasion soi. Jest dobrym źródłem białka, wapnia i żelaza. Mleko sojowe ma również niską zawartość tłuszczów nasyconych i cholesterolu.

Liczba kalorii w mleku sojowym może się różnić w zależności od marki i rodzaju mleka sojowego. Na przykład słodzone mleko sojowe zawiera więcej kalorii niż niesłodzone mleko sojowe.

Oto tabela przedstawiająca zawartość kalorii w różnych rodzajach mleka sojowego:

| Rodzaj mleka sojowego | Kalorie na filiżankę |

|---|---|

| Niesłodzone mleko sojowe | 80 |

| Słodzone mleko sojowe | 120 |

| Waniliowe mleko sojowe | 100 |

| Czekoladowe mleko sojowe | 140 |

Mleko sojowe to zdrowy i pożywny napój. Jest to dobry wybór dla osób, które nie tolerują laktozy lub poszukują roślinnej alternatywy dla mleka krowiego.