Co jest dobrym uzupełnieniem kukurydzy?

Dobrym uzupełnieniem kukurydzy są rośliny strączkowe, takie jak fasola i groch. Dostarczają niezbędnych aminokwasów, których brakuje w kukurydzy, takich jak lizyna i tryptofan. Rośliny strączkowe pomagają również wiązać azot w glebie, co może korzystnie wpłynąć na wzrost kukurydzy. Inne dobre dodatki do kukurydzy obejmują warzywa, takie jak pomidory, papryka i dynia, oraz owoce, takie jak melony, banany i pomarańcze. Produkty te dostarczają różnorodnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które mogą pomóc poprawić ogólny stan zdrowia osób je spożywających.