Czy możesz czuć się zmęczony i senny z powodu braku jedzenia?

Tak, uczucie zmęczenia i senności spowodowane brakiem jedzenia jest powszechne. Dzieje się tak, ponieważ żywność dostarcza organizmowi energii, która jest niezbędna do wszystkich funkcji organizmu, w tym aktywności fizycznej i sprawności umysłowej. Kiedy dana osoba nie spożywa wystarczającej ilości pożywienia, organizm nie ma wystarczającej ilości energii do prawidłowego funkcjonowania, co może prowadzić do uczucia zmęczenia i senności. Mogą temu towarzyszyć inne objawy, takie jak zawroty głowy, bóle głowy i drażliwość. W ciężkich przypadkach niedożywienie spowodowane brakiem pożywienia może nawet doprowadzić do śmierci.