Czy piwo imbirowe rzeczywiście pomaga na nudności?

Piwo imbirowe jest często zalecane jako domowy sposób na nudności, ale istnieją ograniczone dowody naukowe potwierdzające jego skuteczność. Niektóre badania sugerują, że imbir może mieć właściwości przeciwwymiotne (przeciw nudnościom), ale w badaniach tych zazwyczaj stosowano skoncentrowane formy imbiru, takie jak ekstrakt lub proszek imbirowy, a nie piwo imbirowe.

Jedno z badań opublikowanych w czasopiśmie „Phytotherapy Research” wykazało, że ekstrakt z imbiru skutecznie zmniejszał nudności i wymioty u kobiet w ciąży. Jednakże w badaniu wykorzystano standaryzowany ekstrakt z imbiru i nie jest jasne, czy piwo imbirowe miałoby taki sam efekt.

Inne badanie, opublikowane w czasopiśmie „Pediatrics”, wykazało, że imbir skutecznie zmniejszał nudności i wymioty u dzieci poddawanych chemioterapii. Jednak w tym badaniu wykorzystano również standaryzowany ekstrakt z imbiru i nie jest jasne, czy piwo imbirowe miałoby taki sam efekt.

Istnieją pewne niepotwierdzone doniesienia, że ​​piwo imbirowe może pomóc w przypadku nudności, ale doniesienia te nie są oparte na dowodach naukowych. Możliwe, że piwo imbirowe może mieć efekt placebo, co oznacza, że ​​może pomóc na nudności po prostu dlatego, że ludzie w to wierzą.

Jeśli występują nudności, najlepiej porozmawiać z lekarzem. Mogą zalecić najskuteczniejsze leczenie Twojego schorzenia.

Oto kilka innych rzeczy, które mogą pomóc w przypadku nudności:

* Jedz małe, ale częste posiłki. Unikaj spożywania dużych posiłków, ponieważ może to pogorszyć nudności.

* Pij dużo płynów. Utrzymywanie nawodnienia może pomóc w zmniejszeniu nudności.

* Unikaj alkoholu i kofeiny. Substancje te mogą nasilać nudności.

* Odpocznij. Leżenie może pomóc zmniejszyć nudności.

* Stosuj leki dostępne bez recepty. Istnieje wiele leków dostępnych bez recepty, które mogą pomóc w przypadku nudności, takich jak leki zobojętniające sok żołądkowy i leki przeciwhistaminowe.