Jak Grind Steel Cut Owies
owies cięcia stali są mniej przetworzone produkty owsiane błyskawiczne niż walcowane lub owsa. Utworzono z całych ziaren owsa, które zostały wycięte, a które spłaszczone, tekstury jest często znacznie bardziej miękkie niż owsiane, a czas gotowania jest dłuższy. Ponieważ są one w minimalnym stopniu przetworzone, mają niższy wskaźnik glikemiczny niż owsianych. Te owies są również wysokie w białka, co czyni je ulubiony wybór dla dietetyków, kulturystów, lub tworzenia własnych matek, jedzenia dla dzieci w domu. Przez szlifowanie owies, gotują się szybciej i może być mieszany z innymi żywności, takich jak białko trzęsie.
To, czego potrzebujesz Największa Elektryczny młynek przyprawy lub ziarna kawy Grinder
cięte ziarno owsa
szczelnym pojemniku do przechowywania
Instrukcje
-
Wypełnij swój młyn przypraw lub młynka do połowy z cięcia stali owsa i zamknąć pokrywę.
-
Pulse szlifierkę na 10 sekund i sprawdzić spójność harówki. Puls ponownie w odstępach 5-sekundowych, zatrzymując gdy owies zostały obniżone na drobny proszek.
-
Opróżnij zawartość młynka w szczelnym pojemniku lub pojemnika i zamknąć pojemnik. Ponieważ szlifowanie zmienia trwałość ciętych stali owsa, należy w ciągu jednego miesiąca.
Gorące Przepisy śniadanie
- Jak Cut cięte ziarno owsa
- Różnica między wędlin & amp; Unsmoked Bacon
- Jak Piec Jiffy Babeczki w mikrofalówce
- Brunch Party Pomysły
- Jak zrobić Chicken & amp; Wafle
- Pieczenia Francuskie tosty z Blackberry
- Jak usmażyć Crispy placki ziemniaczane
- Szwedzki śniadanie ciasta z rodzynkami
- Jak przygotować zdrowe śniadanie w 5 minut
- Jak gotować Miękkie Bacon (5 stopni)
Gorące Przepisy śniadanie
- Bread Machine Recipes
- chleb Przepisy
- Przepisy zbóż
- Zimne Przepisy śniadanie
- Przepisy jaj
- Gorące Przepisy śniadanie
- Przepisy omlet
- Pancake Recipes
