Niektóre popularne śniadanie pokarmy nie są bardzo pożywne. Owsiane, z drugiej strony, jest bogata w błonnik i nadaje się do poziomu cholesterolu, ciśnienia krwi, a nawet stresu. To może być staroświecki, ale pożywne komfort jedzenie pozostaje podstawą stołu.
Staroświecki płatki owsiane nadal jest popularny.
Home Fries, grys

Śniadanie boczne w skrobię dań smażonych ziemniaków lub myśli kasza, w zależności od regionu.

frytki domowe są wstępnie gotowane ziemniaki, kawałki pan-smażone na maśle, samodzielnie lub z cebulą. Pień kucharze czasem dodać więcej warzyw, ale w ogóle, prostszy, tym lepiej. Domowe frytki są kuzyn cebulą, tartym surowego ziemniaka smażone na chrupko w oleju. Placki ziemniaczane dostać złą reputację, dzięki mrożonych pasztecików znajdujących się w kawiarni, fast foodów i kilka łańcuchów śniadanie, ale dobry domowy cebulą jest przysmakiem śniadanie.

Grits pochodzą z kukurydzy i są kremowe, pikantne danie. Są one cięte na południu, gdzie transcendentnych, że śniadanie. Mogą być pieczone, smażone, lub, najczęściej, gotowana w wodzie i nabrał na talerzu z masłem lub serem.
Ziemniaki są powszechne skrobi śniadanie.
Wołowiny Hash

mięso i ziemniaki danie w jednym, wołowiny hash, ale jego start jako sposób na wykorzystanie resztek, i uważa się wrócić do roku 1600. Na większości menu diner jest serwowane z grzankami. Jaja mogą być podawane razem, lub gotowane na górze.
Hash miał utlilitarian start.
Herbatniki i sos

Istnieją dwa główne rodzaje herbatników sosem serwowane na śniadanie w ciągu : czerwonych oczu sos, wykonane z szynką kraj z smalcem kawy dodał zrobić bulion i sos do kiełbasy, białą kiełbasą sos wysadzany ziemi wieprzowiny. Oba są warte wypróbowania, jeśli widzisz albo w menu --- restauracje rzadko służą zarówno style. Herbatniki i sos nie jest zdrowa żywność przez odcinku wyobraźni, ale to staroświeckie dobry sposób, aby zafundować sobie każdy raz na jakiś czas.
Bacon

Amerykańska boczek jest tłuszczowych, soli wyleczyć, wędzone cięte z wieprzowiny, cienkie plasterki i zwykle smażone. Mimo, że nie zawiera sporą ilość białka i niektórych składników odżywczych, jest bardzo wysoka zawartość tłuszczów nasyconych i soli --- niewątpliwie dlaczego smakuje tak dobrze. Pary boczek doskonale z jaj i jest w menu na śniadanie praktycznie każdego diner w istnieniu. Bacon jest również uważana za lekarstwo na kaca, zwłaszcza w połączeniu z węglowodanami, jak tosty.
Irresistible boczek jest odcinkowych śniadanie.
Ciastka

Ameryka kocha swoje pączki. Śniadanie wszechobecnego pracownika kawy i pączków nie jest zdrowe, ale to załatwia sprawę: połączenie cukru, węglowodanów i kofeiny jest gwarantowana jump-start, jeśli tylko tymczasowo

Muffin szał zagrożone pączki ". Dominacja ciasta, zwłaszcza "zdrowe" wersje niskotłuszczowe i błonnik. Kolejne niskowęglowodanowa szał spadła popularność Muffin, ale nie do końca --- babeczki nadal popularne, choć bardziej jako podwieczorek niż śniadanie. Największa cukru i węglowodanów w pączka śniadanie dać ciału wstrząs.

zimne płatki

Nie jest zimno zbóż efektowne, ale na pewno jest popularne. Z koneserów, którzy oceniają różne marki, jak gdyby były wyśmienite wina i debata niuanse marshmallows liofilizowanych, nostalgiczne i niektóre zboża o full-klubów kibica, którzy mają ich kampania do ulubionych sprowadzony, zimne płatki poważnie jedzenie śniadania. To może być zabawne, kolorowe i słodkie lub dorosłego i wyrafinowany. Na dodatek, jest to jeden z najprostszych możliwych do przygotowania śniadania --- po prostu dodać mleko. Największa zimne płatki mogą wzbudzić wspomnienia.
Naleśniki, naleśniki i gofry

Niewiele rzeczy wywołują komfort jak stos gorących naleśników. Placki i naleśniki są bardzo proste: smażone ciasto, czasami, grube, czasem cienka. Kuzyn naleśnik jest gofrownica, cieście maślanym z gotowanego w wafel --- lub żelaza z zamrożonych podgrzewany w toster.

W USA, naleśniki i gofry są najczęściej dodatek z masłem i syropem słodko, zwykle mieszany z klonu kukurydzy. Czysty syrop klonowy jest drogie, co czyni go gofry i naleśniki smakoszy polewa.
Naleśniki, duże i małe, są cięte śniadanie.
Jaja Benedykta

Jajka po benedyktyńsku jest złoty standard potraw z jaj: miękkie jajko sadzone na wierzchu plasterek kanadyjskiego bekonu i angielskim muffin, zwieńczone kremowym sosie holenderskim. Jajka po benedyktyńsku został wynaleziony w 19 wieku w Nowym Jorku, i pierwotnie zaangażowane tosty i szynkę lub boczek.

Współcześni interpretacje to fast food śniadanie kanapki, które zastępują sos z sera amerykańskiego, ale utrzymują bułkę angielskiego i kanadyjski boczek.
Bagietki i Lox

Lox, powolne wyleczyć i często wędzony łosoś, jest podstawą i luksusowych delikatesów żydowskich brunche. Powiązać je z twarogiem na bajgla na śniadanie, które jest nie tylko smaczne, ale niezwykle zdrowe: LOX ma wysoką zawartość białka i kwasów tłuszczowych omega-3, kwas tłuszczowy zdrowego, który może pomóc w zapobieganiu chorobom serca, zwiększenie funkcji mózgu, a nawet poprawić nastrój.
bajgiel i LOX sprawia, zdrowe śniadanie.