Gotowanie płatki owsiane jest bardzo proste, ale znalezienie metody gotowania, który najbardziej przemawia do gustu może wymagać trochę eksperymentów , Spróbuj delikatnie opiekania owsa w suchej patelni przez kilka minut, aby podać zakończeniu płatki owsiane z orzechowym smaku. Jeśli lubisz płatki owsiane kremowy, przypomina & quot; Bon Appetit, & quot; owsa, aby dodać zimnej wody i gotować je razem; wprowadzenie owies już gotowanymi wody powoduje chewier płatków owsianych. Magazyn zaleca również jeść płatki owsiane z głębokiej misce lub kubek, aby zapobiec obróceniu zimno przedwcześnie.
Zamień Płyny

aromatyczne cieczy rozjaśnia swoje płatki owsiane. Zamiast wody lub mleka krowiego regularne, spróbuj użyć migdałów, kokosa lub mleko czekoladowe - lub ich kombinacji. Jabłkowy lub sok owocowy są słodkie dodatki do owsianki nieoczekiwane, ale od owoców sprawia, że ​​smaczne płatki owsiane cylinder, wykorzystując sok owocowy jako ciecz gotowanie jest logicznym wyborem. Nawet jeśli wolisz gotować płatki owsiane z wodą, warto dodać splash innego płynu do gotowego dania.
Niech Owsianka Soak

Letting owsiane strome w płynie noc oznacza, że ​​będą kremowy i gotowe do spożycia przez rano. Połącz równych częściach owies i cieczy plus smakowe takie jak smak waniliowy lub aromatycznego ekstraktu białka w proszku; wymieszać i przechowywać w lodówce. Metoda ta nie wymaga gotowania, i można jeść płatki owsiane na zimno lub na ciepło. Spróbuj owsiankę w powolnym kuchenka, idealnej metody cięcia stali owsa. Dokładnie masła wewnątrz swojego gotuj w nocy - lub użyć wykładziny - dodaj owies i cieczy i ustawić ją na niskim poziomie. Płatki owsiane będzie gotowy, kiedy się obudzisz.
Zagraj z nadzieniem

Świeże lub suszone owoce, cynamonu i cukru brązowego są typowymi dodatkami owsiane, ale nie są one jedynymi opcjami. Mix muesli, starty kokos, posiekane orzechy, tosty i ziarna słonecznika, pestki dyni, tosty z dyni puree lub zdrowe len, konopie lub nasion Chia do płatków owsianych lub wymieszać łyżką masła z orzechów swoim ulubionym dżemem lub. Pikantne dodatki obejmują starty ser, pieczone warzywa, jajka, kiełbasa lub boczek rozdrobnionego skręt płatki owsiane do satysfakcjonującego śniadanie lub szybki i-proste kolację.