Ile bekonu możesz zjeść dziennie?

Nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ ilość bekonu, jaką można bezpiecznie zjeść w ciągu dnia, zależy od wielu czynników, w tym wieku, stanu zdrowia i poziomu aktywności. Jednakże American Heart Association zaleca, aby dorośli ograniczali spożycie przetworzonych mięs, takich jak bekon, do nie więcej niż 6 uncji tygodniowo. Jedzenie zbyt dużej ilości bekonu może zwiększyć ryzyko chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy.