Wykonać łyżką serię ruchów w kształcie ósemki?

1. Przytrzymaj łyżkę. :Trzymaj łyżkę za uchwyt pomiędzy kciukiem a palcem wskazującym dominującej ręki. Łyżka powinna być skierowana do góry, a miska powinna znajdować się z dala od dłoni.

2. Zacznij od ustawienia łyżki na godzinie 12.

- Ustaw łyżkę bezpośrednio przed sobą, z rączką skierowaną prosto do góry (np. godzina 12 na zegarze).

- Zegnij łokieć i trzymaj łyżkę blisko klatki piersiowej i ciała, aby uzyskać lepszą kontrolę.

3. Utwórz ósemkę za pomocą łyżki :

- Trzymając rączkę w pozycji godziny 12, obróć nadgarstek, aby przesunąć końcówkę łyżki w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.

- Robiąc to, stopniowo obniżaj rękę, aż czubek łyżki osiągnie pozycję „godzina 8”, zanim zmienisz kierunek.

4. Utwórz przeciwną pętlę :

- Gdy łyżka osiągnie pozycję na godzinie 8, przesuń nadgarstek, aby rozpocząć ruch łyżki w odwrotnym kierunku.

- Stopniowo podnoś łyżkę z powrotem do pozycji na godzinie 12, tworząc górną połowę „8”.

- Ta część ruchu jest zgodna z ruchem wskazówek zegara, więc będziesz kręcił nadgarstkiem w przeciwnym kierunku.

5. Uzupełnij ósemkę :

- Kontynuuj ruch nadgarstka zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przesuń łyżkę poniżej punktu początkowego, aby dolna połowa miała kształt „8”.

- Kiedy dojdziesz do końca „8”, zmień ponownie kierunek, aby rozpocząć ruch w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara dla następnej pętli.

6. Powtórz ruch :

- Kontynuuj wykonywanie płynnych ruchów pomiędzy ruchami nadgarstka zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, tworząc za pomocą łyżki kolejne pętle w kształcie ósemki.

- Staraj się utrzymywać ruch w stałym tempie, aby uzyskać przyjemny wizualnie efekt.

Pamiętaj, aby zachować elastyczność nadgarstka i przećwicz ruch kilka razy, aby go opanować. Kluczem są płynne i ciągłe okrężne ruchy nadgarstka, aby za pomocą łyżki utworzyć wzór w kształcie ósemki.