Jak spada BAC?

Czas od ostatniego drinka: Z biegiem czasu organizm przetwarza spożyty alkohol i usuwa go z organizmu. Przeciętny dorosły wypija około 1 drinka (12 uncji piwa, 5 uncji wina lub 1,5 uncji mocnego alkoholu) na godzinę, ale tempo to może się różnić w zależności od takich czynników, jak waga, płeć i metabolizm.

Jedzenie i picie wody: Jedzenie spowalnia wchłanianie alkoholu do krwiobiegu, co oznacza, że ​​stężenie alkoholu we krwi wzrasta wolniej i spada szybciej. Picie wody pomaga organizmowi wypłukać alkohol poprzez mocz i pot.

Ćwiczenie: Ćwiczenia mogą zwiększyć tempo spalania kalorii i przetwarzania alkoholu przez organizm, ale nie są zalecane jako sposób na obniżenie BAC. Ćwiczenia pod wpływem alkoholu mogą być niebezpieczne i prowadzić do obrażeń lub wypadków.

Śpij :Sen pozwala organizmowi przetworzyć znajdujący się w organizmie alkohol i naprawić skutki jego spożycia. Wystarczająca ilość snu pomaga przyspieszyć tempo spadku poziomu BAC.