- | Food & Drink >> Jedzenie i picie >> Gotowanie i Pieczenie >> Podstawy pieczenia >>
Minerały w kakao w proszku
Proszek kakaowy oferuje gorzki, intensywny i głęboki smak czekolady i jest często dodawany do ciasta, ciasteczka i ciasteczka. Nie tylko kakao dodać kwaskowaty smak pragnienie w swoich wypieków, oferuje również kilka ważnych minerałów, które organizm potrzebuje, aby przetrwać i funkcjonować prawidłowo.
Magnez
porcja proszku kakaowego jest wszystko, czego potrzebujesz, aby spełnić Twoje codzienne zalecanej dawki magnezu, jak na Departament Rolnictwa USA (USDA) i United States Food and Drug Administration (USFDA) codziennie zalecanych diet. Magnez jest głównym mineralnych w szkielecie, tkanki mięśniowej i różnych płynów w organizmie człowieka. Magnez pomaga w produkcji energii, tworzenia białek i replikacji komórek, obniża ciśnienie krwi i poprawia funkcjonowanie serca.
Potasu
Potas jest niezbędnym minerałem i jest uważa się elektrolitu. Utrzymywanie równowagi potasu i sodu w organizmie jest bardzo ważne. Istotne jest również, aby uzupełnić bilans potasu po ćwiczeniach lub nadmierne pocenie się. Świeże owoce i soki warzywne mogą również pomóc uzupełnić te poziomy. Potas pomaga regulować tętno, produkcji energii, konwersji cukru we krwi i syntezy białka.
Sodu
organizm potrzebuje sodu, a równowaga między sodu i potasu jest konieczne na utrzymanie ciała działa wydajnie. To jest niezdrowe spożywać zbyt dużo sodu, a mimo to jest łatwo znaleźć w większości przetworzonej żywności i przypraw. Sodu pomaga w absorpcji składników odżywczych, regulacji ciśnienia krwi i utrzymanie potencjału błonowego komórki.
Fosfor
porcja proszku kakaowego oferuje ponad połowę swoją dzienną dawkę fosforu. Każda komórka w organizmie wymaga fosforu do właściwego funkcjonowania i występuje głównie w kości ciała. Fosfor pomaga w produkcji i magazynowania energii, jak również utrzymanie kwasowości w organizmie.
Proszku żelaza
Kakao zawiera niewielką ilość żelaza w jednej porcji. Żelazo pomaga organizmowi metabolizmu, wzrostu, gojenie, funkcjonowania systemu odpornościowego i syntezy DNA.
Miedź
Miedź pomaga w produkcji energii i metabolizmu żelaza i pomaga tworzyć tkankę łączną , To także wpływa na system nerwowy i mózg funkcjonowanie.
Mangan
Istnieje duża ilość manganu w porcji kakao w proszku, więcej niż zalecanej dawki dziennej. Mangan jest mineralne, które powinny być regulowane i podjęte w małych dawkach. To pomaga w metabolizmie i rozwoju kości, leczy rany i ma właściwości antyoksydacyjne.
Selen
Proszek kakaowy oferuje niewielką ilość selenu. Selen jest inny mineralne, które powinny być podjęte w małych dawkach, ponieważ może być toksyczny, jeśli spożywają za dużo na raz. To pomaga w białkach tworzących enzymów.
Previous:Jak ozdobić ciasto z twarogiem Lukier
Next: Jak utworzyć zasady dotyczące konkursu (7 Piekarskiego stopni)
Jedzenie i picie
- Jak gotować 1 funta Meatloaf
- Jak zrobić miękkie Szybkie Brown Sugar
- Jakie rodzaje ryb Jaja Czy Caviar Wykonane Z
- Jak zrobić najlepsze frytki Homemade roślinne
- Jak Roast Beef Neck (8 kroków)
- Jak korzystać z 12-Cup Farberware urzadzenie
- Jak zrobić kurczaka zupa jarzynowa (6 stopni)
- Jak gotować na bardzo gruby stek z łososia
Podstawy pieczenia
- Rodzaje jabłek do ciast
- Jak zrobić Glaze (5 kroków)
- Jak zrobić Teal Dye (5 stopni)
- Co się stanie, jeśli zmiany ilości jaj w Cake Mix
- Niebezpieczeństwa surowego miodu
- Jak przygotować arkusze cookies (4 kroki)
- Czy Baked Beans Go Bad Jeśli pominąć Overnight
- Jak przechowywać świeże pieczywo
- Jak przechowywać aktywne suche drożdże
- Jak przywieźć chłodzonej Egg do temperatury pokojowej