Kiedy przesiewasz mąkę pełnoziarnistą, co zrobić z kawałkami, które nie przejdą przez sito?

- Dodaj kawałki do pojemnika na kompost. To świetny sposób na ponowne wykorzystanie składników odżywczych zawartych w mące i wspomożenie wzrostu roślin.

- Zmiel kawałki na drobniejszą mąkę za pomocą młynka do kawy lub robota kuchennego. Można ją stosować jako zwykłą mąkę w przepisach lub dodawać do innych mąk w celu zwiększenia ich wartości odżywczych.

- Użyj kawałków jako polewy do gorących płatków śniadaniowych lub jogurtu. To świetny sposób na dodanie do śniadania dodatkowej ilości błonnika i składników odżywczych.

Z tych kawałków przygotuj chleb pełnoziarnisty.

- Użyj kawałków jako panierki do kurczaka lub ryby. To świetny sposób na dodanie odrobiny dodatkowego smaku do potraw.

- Użyj elementów, aby stworzyć mieszankę szlaków. To świetny sposób na zdrową przekąskę w drodze.