Jak upiec frytki spaghetti squash francuski (5 stopni)

Jeśli przyjąć, że każda potrawa ze słowem "frytki" w jego imieniu musi być dobre, robisz dobre założenie o dynia makaronowa frytki. Dynia makaronowa ma notorycznie twardy, twardy skórkę, ale to przeczy zaskakujące tkliwość znajdziesz poniżej. Gurda ma lekko orzechowy smak, a kiedy wyciąć go jak frytki i pop je w piekarniku, można cieszyć się bogatszy smak frytek ziemniaczanych więcej niż
. To, czego potrzebujesz
ciężkie ręcznik
Obieraczkę
ostrym nożem
Melon baller
oliwy z oliwek
pieczenia arkusza lub patelni
Przyprawy
parmezanem lub serem feta (opcjonalnie)
Instrukcje

1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Celsjusza. Umieść płukane w squasha na ciężkim ręcznikiem, a nie cięcia pokładzie tak, że nie ślizga się. Peel skóry z obierania ziemniaków.
   

2. Przeciąć na pół poziomo squasha, a następnie ponownie w pozycji pionowej. Miarka się i nasiona oraz włóknistość ciało z baller melona, ​​oszczędzając ostatnie innego naczynia. Pokroić na kawałki przypominające squasha frytki.
   

3. Rozprowadzić trochę oliwy na blasze i piec-bezpiecznego patelni. Umów frytki w jednej warstwie. Wrzucić je, dopóki nie zostaną pokryte w oleju, a następnie skropić trochę więcej oliwy na wierzchu.
   

4. Sezon spaghetti frytki squasha tak samo jak frytki ziemniaczane. Posypać je solą i pieprzem, lub spróbować przyprawy sól i trochę oregano.
   

5. Piec frytki przez około 25 minut, obracając je raz, dopóki nie tylko zbrązowienia i chrupiące na na zewnątrz. Posypać je natychmiast z jakimś parmezanem, jeśli chcesz, lub jakiś ser feta kruszy.