Możesz zostawić squasha w dużych kawałkach o skórę na, służąc każdego gościa na kolację połowa squasha cieszyć. W tym przypadku, wyciąć dynię na pół wzdłuż i usunąć wszystkie nasiona. Umieść połówki squash cięcia stroną do dołu w naczyniu do pieczenia kuchence mikrofalowej lub w dużej misce. Dodaj 1/4 szklanki wody na squasha do naczynia.
Cubed Squash

Jeśli gotujesz dla małych dzieci, służyć małe kostki do gry w squasha, zamiast całych połówek , Pokroić dynię na pół wzdłuż i usunąć wszystkie nasiona. Usuń skórę z dyni z obierania warzyw, a następnie pokroić je w kostkę. Ułożyć w naczyniu kostki kuchence mikrofalowej.
Mikrofalowa

Dla obu połowę i pokrojone w kostkę squash, mikrofalówka to, aż będzie wystarczająco miękka, łatwo przebić nożem do parkowania, o sześć do ośmiu minut. O połowę squash może potrwać nieco dłużej niż kostki. Sprawdź squasha co dwa do trzech minut na dobre wyniki i zapobiec przywieraniu.
Piec

Podczas gdy kucharze squasha w kuchence mikrofalowej, rozgrzać piekarnik do 400 stopni Celsjusza. Po squash jest miękkie, wyjąć go z naczynia kuchence mikrofalowej i umieścić go na oprawie blasze. Płaszcz cięcia lub zmniejszyć o połowę do squasha z oliwą z oliwek lub roztopionym masłem i doprawić solą i pieprzem. Na tym etapie, możesz sezon squash do własnych potrzeb z chili w proszku, czosnek w proszku, cynamon lub inne przyprawy lubisz. Upiec dynię przez około 15 minut lub do momentu, jest ładnie rumiane na powierzchni. Aby dostać się do squasha dodatkowy karmelizowaną, umieścić go w brojlerów na dodatkowe dwie do trzech minut przed podaniem.