Jak Piec Catfish w folię (6 kroków)

Zawiń w folię sum obok aromatyczne składniki na szybki, smaczny obiad. Podczas sumy piecze, para jest uwięziony w folii, napełniając ryby z wilgocią i zapewnienia delikatny, rozpływa się w państwa-usta posiłek. To danie jest nieskończenie konfigurowalny, dzięki czemu można je z tym, co sezon zdarzy ci się mieć pod ręką. Proste w przygotowaniu i wiatr do czyszczenia, to folia pieczone sum jest idealnym miejscem na kolację, ale elegancki wysiłku.
To, czego potrzebujesz
folii aluminiowej
Catfish filety
Oil
Zioła i przyprawy (opcjonalnie)
Aromaty (opcjonalnie)
sól i pieprz

blacha do pieczenia Instrukcja

1. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Fahrenheit.
   

2. Tear jeden arkusz ciężkich folii aluminiowej około 12 cali dla każdego kawałka sumów. Jeśli nie masz ciężkich folii, można użyć podwójną warstwę folii aluminiowej regularnego. Naoliw jedna strona folii aluminiowej.
   

3. Umieść kawałek sum w centrum każdym arkuszu folii aluminiowej. Posypać rybę solą, pieprzem i wszelkich ziół i przypraw, które lubisz. Natka pietruszki, koper, papryka i chili w proszku wszystko działa wspaniale.
   

4. Najlepsze ryby z aromatyczne węglowodory aromatyczne, jeśli chcesz. Drobno cebulę w plasterkach lub pokrojone w kostkę, szalotki, czosnku lub imbiru wszystko ładnie sum parę. Spróbuj użyć marynowane suszonymi pomidorami, pieczoną paprykę i karczochy na stemplu smaku. Kilka łyżki salsa, pesto lub sos do makaronu pozwoli ryby wyjątkowo wilgotne i smaczne.
   

5. Zamknij górną i oba końce opakowanie foliowe, upewniając się, aby złożyć w ciągu kilku krawędzi razy na szczelne. Zostaw trochę miejsca w pakiecie, aby umożliwić przepływ powietrza.
   

6. Umieść pakiety na blasze i wstawić do pieca. Piecz, aż ryba jest nieprzezroczysta w centrum i płatków łatwo widelcem, około 15 do 20 minut na filety 5 uncji.