Przygotuj blachy do pieczenia dla okra wyłożyć je papierem do pieczenia. Weź indywidualnych strąków i umieścić je na stronie w jednej równej warstwie, zapewniając, że nie ma miejsca między siebie. Nie ustawiać strąków na blasze, a to sprawia, że ​​rozgotowane, gdzie dotknąć. Ustaw stojak do pieca środkowym ustawieniu - pozwala to ciepła, aby równomiernie krąży strąków, jak gotują
Temperatura

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni Celsjusza. lub temperatura wezwał na opakowaniu okra. Każdy pojedynczy kawałek pod okra lub jest tak mała, że ​​wysoka temperatura gotuje kawałki poprzez nie pozwalając im przejść rozgotowane. Jeśli chce się głębiej rumiane kolor niż światło złote, gdy okra jest gotowy, aby włączyć temperaturę 500 stopni Celsjusza i gotować przez kilka minut w tej temperaturze, podrzucając warzywa często.
Czas

Piec okra tylko przez krótki czas w piekarniku. Zazwyczaj od 15 do 20 minut to wystarczająco długo gotować warzywa, jak i dla zapewnienia zewnątrz chrupiące. W przypadku gotowania na niższym niż 400 stopni ciepła Celsjusza, przedłużyć czas Odpowiednio, dodając na 5 do 10 minut dla każdego spadku 25-stopni, Fahrenheit.
Alternatywy

łagodniejszą opcji zakupu okra, które zostały przygotowane i zamrożone, ale nie smażone. Piec ten sam sposób, w jaki będą smażone wersji i choć może nie mieć tyle smak, to nadal zachowuje kryzys zdobyte podczas procesu pieczenia. Fried okra odbywa się często w głębokim dnie patelni, i może być ponownie zagotować w ten sam sposób. Umieścić okra w jednej warstwie na patelni z niewielką ilością oleju skropione na dole. Smażyć na średnim ogniu przez 8 do 10 minut lub do momentu, gotowane przez.