Jak upiec i Salt groszkiem (7 kroków)

Chociaż może się wydawać, że groch są tylko w jeden sposób, gotowane w wodzie i podawane jako dodatek do mięsa, zostały niedoszacowane malutkie zielone roślin strączkowych. W niektórych krajach azjatyckich, groch serwowane są palone i chrupiące jako przekąska. Dla zdrowia świadomy, prażone zielony groszek są idealną alternatywą dla chipsów i innych niezdrowych przekąsek. Dla smaku, groch można posypać lekko solą, lub jeśli lubisz przypraw, trochę pieprzu cayenne. Wszystko czego potrzebujesz to worek mrożonego groszku, aby to zdrowa przekąska w domu.
To, czego potrzebujesz
3 funtów mrożonego groszku, rozmrożone
Bowl
blasze

Instrukcje

1. piekarnik do 225 stopni Rozgrzej F.
   

2. umieścić groszek w misce i delikatnie wklepać je do sucha papierowym ręcznikiem, aby usunąć tyle wilgoci, jak to możliwe.
   

3. Spray do pieczenia z dwóch arkuszy sprayu.
   

4. Spread groszek się na papierze do pieczenia i lekko spryskać gotowanie rozpyleniem, walcówka groszek wokół, aby je równomiernie pokrywać.
   

5. posypać grubą solą nad grochu, do smaku.
   

6. miejsce zarówno Arkusze do piekarnika i piec przez trzy godziny, lub do momentu wyschnięcia grochu. Wstrząsnąć patelni co 30 minut do nawet gotowania.
   

7. Usuń groszek z piekarnika i pozostawić je do całkowitego ostygnięcia. Ciesz się ciepłym, ani przechowywać w szczelnym pojemniku.