Jak gotować filet z halibuta (8 stopni)

biały miąższ z halibuta, o łagodnym smaku, tekstury i mięsa firmy, które uzupełniają niemal każdej przyprawy, jest idealny dla fanatyków morza i wybrednych konsumentów podobne. Zazwyczaj ogromny flatfish cięte w steki, zdolnych do gotowania w różnych sposobów. Filet jest bardzo suche, a więc nie mogą być przygotowywane przez długi czas w suche powietrze, ale mogą być gotowane w prawie każdym inny sposób. Najczęstsze sposoby gotowania na parze filet z halibuta jest w piekarniku.
To, czego potrzebujesz
filet z halibuta
świeży ręcznik papieru
1 łyżka. Świeży sok z cytryny
2 łyżki. extra-virgin oliwy z oliwek
średniej misce
Pinch pieprz

szczypta soli czosnek w proszku szczypta
1 łyżka. Pakiet świeże zioła

papieru pergamin plasterki cytryny 3
naczyniu do pieczenia
Piekarnik
Instrukcje

1. Ustaw piekarnik stojak na jego środku ustawienie. Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
   

2. Filet opłukać pod bieżącą wodą świeże. Osusz je z ręczników papierowych, odrzucając je później.
   

3. Umieścić ryby w misce. Wlać oliwę i sok z cytryny i dokładnie nad nim płaszcz powierzchni.
   

4. Posypać solą, pieprzem, czosnek w proszku i świeże zioła na obu stronach równo.
   

5. Włożyć rybę do pakietu papieru pergaminie. Umieść trzy plasterki cytryny równomiernie na górze.
   

6. Umieść pakiet w naczyniu do pieczenia i wstawić go do pieca.
   

7. Kucharz Filet z 10 do 15 minut, sprawdzając po około ośmiu minut, aby sprawdzić, czy jest ugotowane. Ciało staje się całkowicie nieprzezroczysta i trochę płatków, gdy widelec jest przebita przez środek.
   

8. Wyjąć rybę i służyć natychmiast albo w pakiecie lub umieszczone obok kilku stron na talerzu.