Jak jeść żywokost (5 stopni)

Na początku mylone jako wspólne chwastów, roślin żywokost jest stosowany jako pomoc w dolegliwościach żołądkowych leczniczego do zewnętrznego i, zapalenie przewodu pokarmowego problemów przez kilka lat. Kwitnienia roślin zielonych pochodzi z Anglii i rozpowszechnione w całej Wielkiej Brytanii, chociaż jej właściwości bogatej w składniki odżywcze znajdują się w szeroko rozpowszechnione suplementów ziołowych. Podczas gdy niektóre rozważania należy wziąć przed spożyciem żywokost w dowolnej postaci, roślina ta zasadniczo może być stosowany jako substytut szpinak w każdym naczyniu. Przygotowanie do spożycia żywokost liście mogą być wykonywane przez ekspertów i amatorów kulinarnych zarówno kucharzy.
To, czego potrzebujesz
Woda Filmy Uprawiane żywokost pozostawia
Knife Łódź 2 łyżki Największa. Butter
Ząbek czosnku
Jak jeść żywokost

1. Spłucz dokładnie surowy żywokost pozostawia pod zimną wodą, upewniając jakiekolwiek zanieczyszczenia lub osady jest całkowicie zmyte. Umieść oczyścił liści na durszlak lub spuścić je na papierowym ręczniku.
   

2. Za pomocą ostrego noża do cięcia korzeni z roślin żywokostu, usuwając pędy, jak również. Dysponowania zarówno korzenia i łodygi.
   

3. Ułóż cztery żywokost pozostawia na jeden na drugim i obróć stos w ciasny kształt cylindryczny. Posiekać cylinder żywokost w odstępach pół-calowych, aż całkowicie rozdrobnione. Dodaj rozdrobnione żywokost pozostawia do dowolnego surowca sałatki lub innego oprócz zielonych liściastych i /lub podstawienie do kanapki, kanapki łodzi podwodnej lub bajgiel.
   

4. Przygotowanie surowego żywokost pozostawia w modzie classic smażony szpinak. Umieścić 20 oczyścił liści żywokostu w średniej patelni z 2 łyżki. masła, jeden posiekany ząbek czosnku, sól do smaku. Saute żywokost pozostawia na nośniku wysokiej temperatury, często mieszając, przez pięć do siedmiu minut, aż będą miękkie liście. Podawać natychmiast.
   

5. Natychmiast lodówce jakieś resztki w szczelnym pojemniku.