Jak parowa i Jedz Karczochy (3 kroki)

Karczochy są pełne dobrych korzyści, które dostarczają organizmowi substancji odżywczych do prowadzenia zdrowego trybu życia. Gotowanie na parze jest najbardziej popularną formą do gotowania karczoch. Ten poradnik pokaże Ci łatwy i właściwy sposób na parze karczochy, po przygotowaniu ich do gotowania.

Jeśli chcesz wiedzieć, jak przygotować karczochy przed gotowaniem, odwiedź mnie w inny artykuł; Link pod & quot; Zasoby & quot; Sekcja w dolnej części tego poradnika. Instrukcja parze i jedzenie karczochy >>
to, czego potrzebujesz
karczochy, w dowolnym rozmiarze
1 klin (lub więcej) z cytryny, trochę soli opcjonalny
opcjonalnie
dużym rondlu lub garnek
Steaming kosz, opcjonalnym

Instrukcje

1. Wypełnij garnek z około 2 & quot; do 4 & quot; wody, w zależności od wielkości i ilości karczocha można będzie się na parze. Dodawanie szczyptę soli i /lub natrysk soku cytrynowego jest opcjonalne. Doprowadzić wodę do wrzenia.
   

2. Użyj kosz parowiec gotować karczochy lub po prostu umieścić je we wrzącej wodzie. Kolei ogrzewając do niskiego, pokrywą i gotować przez 30 minut do 1 godziny; W zależności od wielkości i ilości w garnku. Po wolnym ogniu, często sprawdzać poziom wody, aby zapobiec wysuszeniu. Test z widelcem, są one wykonane, gdy dna są delikatne i liście są zmiękczone.
   

3. Usuń parze karczochy od ciepła. Ciesz się nimi z ulubionym dipem, masła, lub sosem podczas obierania karczocha odchodzi się od łodygi palcami. Podczas jedzenia, wyciągnij liść przez zęby, zgarniania tenderest część. Wyrzucić resztę liści, która jest włóknista, a następnie kontynuować z resztą liści na łodydze.