Te popularne białka są dostępne we wszystkich rodzajach cięć, a nie ma miejsca, aby objąć je wszystkie, ale są pewne wytyczne, których należy przestrzegać, że będzie można uzyskać wszystkie swoje steki, hamburgery i kotlety do dokładnej temperatury, który chcesz je jeść. Czasy odniesienia przy założeniu, że grill używany jest do pokrywy, chyba że zaznaczono inaczej.
Hamburgery są najczęściej rusztu żywności w Ameryce. To zajmie 5 do 7 minut na 3/4-cala grubości kotlet mielony gotować, aż różowy właśnie zniknął. Hot dogi lub bachory trwa tylko 3 minuty.
Steki są również popularny element grill i najtrudniejszych rzeczy, aby tylko prawo, ale można założyć, że 1 cala grubości stek do średniej temperatury zajmie 8 minut. Skrócić czas do 6 minut do średnio wysmażony. Jeśli gotowanie kością cięcia jak T-bone, nie gotować go z pokrywy w dół. Otwórz ją i dostosować czas gotowania do 5 minut z każdej strony dla średnio wysmażony i 8 minut na stronie dla medium.
1 cal grubości Lamb Chop gotowane na nośniku zajmie 7 minut, jak wieprzowina czy wola bez kości cielęciny kotlet cięcie 3/4 cala grubości.
Drób

Prawdopodobnie drugim najbardziej potrawy z grilla w Ameryce jest kurczak. Piersi z kurczaka, które ważą około 4 uncji każdy zajmie tylko 5 minut, aby gotować przez na Foreman Grill. Turcja piersi gotować z tą samą prędkością. Jeśli pokrywa jest pozostawione przez polewanie lub pędzlem na sosy, a następnie trzeba będzie gotować kurczaka lub indyka przez 6 minut z każdej strony.
Ryby i owoce morza

Gotowanie ryby regularnie grilla może być trudne ze względu na delikatny charakter wielu filety rybne i steki. Jednak powierzchnia nonstick majster Grill czyni przygotowania ryby na szybki i łatwy proces. Podczas gotowania filetów rybnych lub steki, zasada jest gotować je przez 2 do 3 minut na 1/2-cala grubości.
Przygotowując przegrzebki, tych, o wymiarach 15 na 20 za funt będzie gotować w 3 minuty. Duże krewetki gotować w tym samym czasie.
Warzywa

W zależności od preferencji, trzeba będzie eksperymentować, aby Twoje warzywa w sam raz. Lubisz nich miękkie czy chcesz je z jakimś kryzysem? W większości przypadków, można grill wszelkie warzywa z pokrywą w dół w mniej niż 5 minut.