Jak Zastąpić mleko sojowe (7 kroków)

Mleko sojowe jest często najlepszym wyborem dla osób, które nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego, lub którzy nie tolerują laktozy w mleku krowim. Mleko sojowe może być stosowany w różny sposób i w różnych receptur. Powinien on być podstawiony w stosunku jeden do jednego z mleka krowiego, zarówno proste przełącznik coś z napojów kawowych do receptur zapiekanki.
Instrukcje

1. Wymień lampkę zimno mleka krowiego o szklankę mleka sojowego. Podczas zwykłego mleko sojowe może brak smaku, wielu słodzone odmiany można znaleźć takie jak czekolady i wanilii. Ciesz się z umiarem, ponieważ cukru, ale jest idealnym substytutem napojów.
   

2. Zamów latte sojowe następnym razem odwiedzić swoją ulubioną kawiarnię. Mleko sojowe stanowi alternatywę dla mleka krowiego w napoje kawowe, a większość sklepów ma go łatwo pod ręką.
   

3. Użyj mleko sojowe z tradycyjnych ciepłych płatków śniadaniowych, takich jak płatki owsiane. Zapewni ona taką samą kremową konsystencję. Najlepszym sposobem na to jest, aby płatki owsiane z wyprzedzeniem za pomocą wody - można zrobić warte parę dni. Podczas podgrzewania płatki owsiane, dodać mleko sojowe stworzyć kremową konsystencję.
   

4. Dodaj mleko sojowe w Pancake i farszów wafel w miejsce każdego mleka krowiego w przepisie.
   
   

5. Zrób koktajl sojowy. Połącz mleko sojowe z niektórych wcześniej zamrożone owoce, takie jak ananas, następnie dodać świeże banany i dobrze wymieszać. Można nawet dodać kilka łyżek jogurtu sojowej dla odmiany.
   

6. Zastępca mleko sojowe dla mleka krowiego w recepturach, takich jak śmietana zapiekanek z sosami lub serem. Jeśli stwierdzisz, mleko sojowe nie zagęścić jak zwykle, dodać trochę mąki kukurydzianej zmieszanej z wodą, która będzie działać jako środek zagęszczający.
   

7. Użyj mleko sojowe do zup, takich jak dynia, dynia piżmowa lub kremowa pomidorowa. Często przepisy na tych zup wymagają pół szklanki mleka lub śmietany dodaje na koniec gotowania. Możesz zastąpić mleko sojowe w tym momencie.