Dlaczego spraye kuchenne mają kalorie?

Spraye kuchenne są kaloryczne, ponieważ zawierają olej, który jest substancją o dużej kaloryczności. Oleje roślinne, takie jak olej rzepakowy, oliwkowy i sojowy, są powszechnie stosowane w sprayach kuchennych i zawierają około 120 kalorii na łyżkę stołową. Ponieważ spraye kuchenne są zwykle używane do powlekania patelni lub dodawania lekkiej mgiełki oleju do żywności, ilość oleju używanego na porcję jest zwykle niewielka, a liczba kalorii jest stosunkowo niska. Na przykład porcja jednego sprayu oleju kuchennego zawiera około 5 kalorii. Jednakże ważne jest, aby zwracać uwagę na ilość używanego sprayu do gotowania, ponieważ użycie nadmiernych ilości kalorii może szybko się zwiększyć.