Oster Natychmiastowa parowe Wskazówki

Czy szukasz przyciąć kilka cali od talii lub zostały zamówione przez lekarza do przyjęcia bardziej zdrowej diety, nie można pomylić z gotowania na parze żywności, który jest jednym z najzdrowszych sposobów do gotowania posiłków. Używanie wody do gotowania zamiast olejów, z parowcem żywności takich jak Oster Żywności Steamer 5712, łatwo dostępne w sklepach oraz w Internecie, można obejrzeć swoją wagę i poziom cholesterolu. Gotowanie na parze jest również odpowiedni do włączenia do planu posiłków, z cukrzycą, która zniechęca do tłustej, panierowane lub smażonych potraw.
To, czego potrzebujesz
Oster Żywności Steamer 5712
Woda Największa na 1 1/2 filiżanki szklanka ryżu lub 6 do 1/6 /2 uncji długich pakietów ziarna lub dzikim ryżem
-lub-
1/2 lb do 1LB ulubionej warzyw
1/2 lb do 1lb z ulubionych owoców morza (lub 3 lbs ostrygi)
1 lb wołowiny, wieprzowiny, jagnięciny, kurczaka lub kiełbaski
do pary Żywność

1. Wypełnij zbiornik wodny znajduje się na przedniej prawej stronie jednostki obok znaku "LO", ale nie dalej niż "wysoki" znak.
   

2. Ustaw tacę ociekową bezpiecznie na szczycie parowca .
   

3. Umieść dolną miskę parze na parowcu. Jeśli na parze ryż, ryż miskę umieścić wewnątrz dolnej misce parowej.
   

4. Napełnij miskę z odpowiednim pomiaru ryżu, warzyw, owoców morza, lub mięsa. Zobacz sekcję Wskazówki dotyczące ilości i czasu gotowania.
   

5. Umieścić pokrywkę na parze miski.
   

6. podłącz parowca.
   
   

7. Ustaw czas z przodu systemu.
   

8. Upewnij się, że poziom wody nigdy nie spada poniżej linii "LO" podczas gotowania.
   
   

9. Dodaj sól i pieprz, kiedy zakończeniu gotowania żywności, w razie potrzeby.
   do pary Jednoczesne dwa Foods
   

   1. Wypełnij zbiornik wodny znajduje się na przedniej prawej stronie jednostki obok znaku "LO", ale nie dalej niż "wysoki" znak.
      

   2. Ustaw tacę ociekową bezpiecznie na szczycie parowiec.
      

   3. Umieść dolną miskę parze na parowcu. Jeśli na parze ryż, ryż miskę umieścić wewnątrz dolnej misce parowej.
      

   4. Napełnij miskę z odpowiedniego pomiaru ryżu, warzyw, owoców morza, lub mięsa, wprowadzenie żywności z Najdłuższy czas gotowania w dolnej misce. Zobacz sekcję Wskazówki dotyczące ilości i czasu gotowania.
      

   5. Umieść kolejny szczebel na szczycie dolnej misce parowej.
      

   6. Wypełnij następnego poziomu z potrzeb pomiar ryżu, warzyw, owoców morza, lub mięsa. Jedzenie gotowane na tej warstwie nie powinny mieć żadnego sosu lub cieczy na nich.
      

   7. Umieścić pokrywkę na misce na parze.
      

   8. Podłącz parowiec.
      

   9. Ustaw czas z przodu systemu.
      

   10. Upewnij się, że poziom wody nigdy nie spada poniżej "LO" linii czasu gotowanie.
       

   11. Dodaj sól i pieprz, kiedy jedzenie zakończeniu gotowania, w razie potrzeby.