Jak zrobić ciasteczka owsiane: Raw Food Recipe

Można zrobić te pyszne, surowe, ciasteczka owsiane szybko za pomocą robota kuchennego i osuszacza. Jest smaczne przekąski dla każdego surowca smakoszem z pragnienia Herbatnik owsiany.
To, czego potrzebujesz
1 szklanka orzechów macadamia
surowy surowe owies 2 szklanki 1/2 szklanki miodu


1/2 szklanki surowego pszenicy jagody
1/2 szklanki surowego kakao śrutę
Instrukcje

1. Zaczynamy od moczenia jagody pszenicy na co najmniej 4 godziny. Spuścić im.
   

2. W maszynce, połączyć owies, orzechami macadamia i śruty kakaowej. Proces na najniższym poziomie od 30 sekund do 1 minuty, suche składniki powinny być równomiernie rozmieszczone.
   

3. Z robot kuchenny działa na niskim poziomie dodać jagody pszenicy i miodu powoli.
   
   

4. ciasta, ciasteczka jest teraz zakończone. Jeśli lubisz surowego ciasta, ciasteczka, można uformować kulki je w ten sposób jedzenia. Należy je przechowywać w lodówce.
   

5. Aby odwodnić ciasto na ciasteczka owsiane, uformuj kulki, a następnie naciśnij ciasteczka płaskim. Ciasteczka owsiane ułożyć na wyłożonej tacy odwadniacz i odwodnienie, aż chrupiące poniżej 105 stopni.