Jak gotować kasza jęczmienna w kuchence mikrofalowej (3 kroki)

Być może najczęściej odmiany jęczmienia, jęczmień perłowy mogą być przygotowywane w kuchence mikrofalowej w niecałe 30 minut. W przeciwieństwie do innych typów jęczmienia, jęczmień perłowy zostało pozbawione zewnętrznego kadłuba i otrębów, nadając jej gładki wygląd i skrócenie czasu gotowania. Jęczmienia nadal zachowuje niektóre z jego otrębów i błonnika, jednak, co zdrowe substytutem makaronu lub ryżu. Jęczmień jest niezwykle wszechstronny i można przygotować je zarówno jako danie pikantne lub słodkie.
To, czego potrzebujesz
Gotowanie
danie cieczy w kuchence mikrofalowej
Największa Sól (opcjonalnie)

Instrukcje

1. Wlać płyn i jęczmienia w naczyniu kuchence mikrofalowej w stosunku dwa do jednego. Na przykład, za każdy 1 szklanka nieprzetworzonego kaszę perłową, musisz dodać 2 szklanki płynu. Można użyć zwykłej wody, lub zastąpić bardziej aromatyczne cieczy jak kurczaka lub warzyw, wołowiny bulionu.
   

2. Przykryć naczynie i kuchenka mikrofalowa na średniej mocy, aż cały płyn jest wchłaniany, około 20 min. Być może trzeba będzie ustawić czas gotowania, w zależności od kuchenki.
   

3. Usuń jęczmień z kuchenką mikrofalową i puch z widelcem. Jeśli to konieczne, posolić do smaku.